Najbolje sobne biljke za pročišćavanje zraka: top izbori i savjeti

Kakvoća zraka u zatvorenim prostorima ima značajan utjecaj na naše zdravlje.

Često se unutar domova i ureda nakupljaju razni štetni spojevi, poput formaldehida, benzena i hlapljivih organskih tvari, čija koncentracija može biti višestruko veća nego vani. Zbog toga nije rijetkost osjetiti glavobolju, pojavu alergijskih reakcija ili poteškoće s disanjem.

Biljke za unutarnje prostore nude prirodno rješenje – djeluju kao svojevrsni filtri jer apsorbiraju zagađivače te proizvode kisik tijekom fotosinteze. Redovitim unošenjem zelenila u dom ili ured moguće je smanjiti količinu štetnih tvari u zraku i tako dugoročno pridonijeti boljoj kvaliteti života.

• pročišćavaju zrak od štetnih tvari,
• proizvode kisik tijekom fotosinteze,
• smanjuju rizik od glavobolje i alergijskih reakcija,
• povećavaju osjećaj ugode u prostoru,
• djeluju kao prirodni filtri bez potrebe za kemikalijama.

Dodavanje biljaka među četiri zida jednostavan je način da osvježite zrak bez posezanja za kemijskim sredstvima. Osim što pročišćavaju prostor, ove biljke svakodnevne interijere pretvaraju u ugodnije i zdravije mjesto za boravak.

Kako sobne biljke pročišćavaju zrak i uklanjaju toksine iz prostora

Sobne biljke značajno pridonose čistoći zraka zahvaljujući fotosintezi. Tijekom tog prirodnog procesa, apsorbiraju ugljikov dioksid i otpuštaju kisik, no njihova uloga tu ne završava. Istovremeno neutraliziraju štetne spojeve poput formaldehida, benzena ili toluena – ove tvari ulaze kroz listove ili korijenje, gdje ih biljka može razgraditi ili pohraniti. Ova jedinstvena sposobnost poznata je kao fitoremedijacija.

Za izmjenu plinova koriste sićušne pore na površini listova, stomate, koje omogućuju ne samo izmjenu zraka nego i upijanje različitih zagađivača iz okoline. Dodatnu pomoć pružaju mikroorganizmi smješteni oko korijenja jer sudjeluju u razgradnji toksina. Zanimljivo je i istraživanje NASA-e koje potvrđuje da određene vrste kućnih biljaka mogu sniziti koncentraciju štetnih tvari u zatvorenom prostoru za čak 87% u samo jednom danu.

• uklanjanjem hlapljivih organskih spojeva biljke podižu kvalitetu zraka,
• transpiracijom povećavaju vlažnost unutar prostorije,
• pomažu stvaranju ugodnije mikroklime,
• rezultat su manje iritacije dišnih puteva,
• općenito bolji osjećaj boravka svima koji se nalaze u tom prostoru.

Koje štetne tvari i toksine uklanjaju sobne biljke iz zraka

Sobne biljke mogu značajno doprinijeti čišćenju zraka u domu jer upijaju razne štetne tvari, među kojima su formaldehid, benzen, toluen, etilbenzen i ksileni.

• formaldehid se uobičajeno nalazi u ljepilima, bojama te namještaju izrađenom od iverice,
• benzen često dolazi iz deterdženata, plastike ili duhanskog dima,
• toluen se uglavnom oslobađa iz lakova i otapala,
• etilbenzen je prisutan u građevinskim materijalima i bojama,
• ksileni potječu iz sredstava za čišćenje, guma i različitih vrsta ljepila.

Sve spomenute tvari ubrajaju se među hlapljive organske spojeve (VOC), koji mogu izazvati nelagodu poput glavobolje ili peckanja očiju. Ako im je osoba duže vrijeme izložena, povećava se i mogućnost razvoja ozbiljnijih zdravstvenih problema poput raka. Biljke putem lišća i korijenja apsorbiraju ove toksine, a potom mikroorganizmi u zemljištu dodatno razgrađuju štetne sastojke.

NASA-ina istraživanja pokazala su da određene vrste sobnog bilja znatno smanjuju koncentracije ovih zagađivača – ponekad čak do 87% unutar jednog dana.

• bromelija je poznata po učinkovitom uklanjanju benzena,
• drvo žada može filtrirati više od 80% ksilena i toluena iz zraka,
• filodendron uspješno smanjuje količinu formaldehida za preko 60%,
• biljka pauk već nakon nekoliko dana učinkovito odstranjuje etilbenzen i formaldehid iz prostorija.

Uvrštavanjem zelenila u svoj dom može se prirodnim putem sniziti razina toksina koji nastaju korištenjem novih komada namještaja ili svježih premaza na zidovima te sredstvima za čišćenje. Na taj način sobne biljke postaju pouzdani saveznici u održavanju zdravije atmosfere u zatvorenim prostorima.

Top 10 najboljih sobnih biljaka za pročišćavanje zraka prema istraživanjima

Prema rezultatima brojnih istraživanja, među najučinkovitijim biljkama za pročišćavanje zraka u zatvorenim prostorima ističu se:

• bromelija,
• dracena,
• biljka pauk,
• drvo žada,
• aloja vera,
• filodendron,
• spatifilum.

Ove vrste poznate su po iznimnoj sposobnosti uklanjanja štetnih tvari iz okoliša – primjerice, uspješno apsorbiraju formaldehid, benzen ili toluen.

Biljka	Najvažniji učinak
bromelija	neutralizira više od 80% zagađivača u samo pola dana, posebno učinkovita protiv toluena i benzena
dracena	filtrira čak 94% acetona, učinkovito čisti formaldehid i benzen
biljka pauk	smanjuje koncentraciju etilbenzena i ksilena za više od 80%, dodatno uklanja formaldehid
drvo žada	pomaže u smanjenju toluena (do 91%) te ksilena i benzena (preko 80%)
aloja vera	osim blagotvornog gela, upija formaldehid i benzen iz zraka
filodendron	snižava količinu formaldehida za više od 60%
spatifilum	eliminira do 60% plijesni, značajno smanjuje prisutnost amonijaka, benzena i trikloretilena

Osim navedenih, korisne su još tri vrste:

• sanseverija (svekrvin jezik),
• zlatni puzavac (Epipremnum aureum),
• zeleni ljiljan (Chlorophytum comosum).

sanseverija proizvodi kisik noću i neutralizira brojne toksine, zlatni puzavac efikasno apsorbira formaldehid iz namještaja, dok zeleni ljiljan može pročistiti do 90% onečišćenja u roku od dva dana.

sve navedene biljke vrlo su jednostavne za održavanje pa ih lako možete uzgajati kod kuće. Već nakon nekoliko tjedana njihov pozitivan utjecaj na kvalitetu zraka postaje primjetan. Uključivanjem ovih prirodnih pročistača moguće je poboljšati životni prostor bez upotrebe kemikalija – što podupiru brojna međunarodna istraživanja o ulozi biljaka u pročišćavanju zraka.

Aloe vera, sanseverija i fikus: biljke za minimalno održavanje i maksimalno pročišćavanje

Aloe vera, sanseverija i fikus poznati su po svojoj otpornosti i lakoći uzgoja. Aloe vera učinkovito uklanja formaldehid i benzen iz zraka, a kao tipičan sukulent zahtijeva zalijevanje tek povremeno. Odlično uspijeva na osunčanim prozorima, ali se prilagođava i mjestima s manje svjetla.

Sanseverija, često zvana svekrvin jezik, jedinstvena je po tome što tijekom noći stvara kisik, što je čini idealnom za spavaće sobe. Osim toga učinkovito filtrira štetne tvari poput formaldehida, benzena i toluena. Bez problema podnosi duže periode bez vode te nije zahtjevna prema osvjetljenju.

Fikus gumijevac ističe se velikim listovima koji intenzivno apsorbiraju formaldehid iz prostora. Nije mu potrebno često zalijevanje niti posebni svjetlosni uvjeti pa može rasti čak i u prostorijama sa suhim zrakom.

NASA-ina istraživanja potvrđuju da ove biljke značajno pomažu u smanjenju razine toksina unutar doma. Na primjer, aloe vera proizvodi kisik danju fotosintezom, dok sanseverija tu funkciju preuzima noću – kombiniranjem ovih biljaka ostvaruje se stalna izmjena plinova kroz cijeli dan.

Fikus pruža još jednu zanimljivu dobrobit: njegovo korijenje zajedno s lišćem potiče rast dobrih mikroorganizama koji dodatno razgrađuju štetne tvari te tako djeluje antibakterijski.

• dovoljno ih je zaliti kada se supstrat potpuno osuši,
• povremeno obrisati prašinu s listova,
• dobro podnose promjene temperature ili vlage.

Ove biljke tijekom cijele godine pročišćavaju zrak i ne traže mnogo pažnje, što ih čini praktičnim saveznicima u svakodnevnom životu.

Mirni ljiljan, zeleni ljiljan i bršljan: idealan izbor za spavaće i dnevne sobe

Mirni ljiljan, zeleni ljiljan i bršljan ubrajaju se među najpoželjnije biljke za uređenje spavaćih i dnevnih soba. Osim što doprinose svježini prostora, poznati su po svojoj sposobnosti čišćenja zraka.

• mirni ljiljan (Spathiphyllum) može ukloniti do 60% plijesni iz okoline,
• pomaže smanjiti prisutnost amonijaka, benzena, formaldehida i trikloretilena,
• na taj način stvara ugodniju atmosferu za boravak.

Zeleni ljiljan (Chlorophytum comosum) vrlo je učinkovit u apsorpciji štetnih tvari poput formaldehida i ugljičnog monoksida – već nakon dva dana od unošenja u prostoriju može neutralizirati do 90% toksina. Osim toga, brzo raste i razmnožava se pa je zahvalan izbor početnicima u svijetu biljaka.

Bršljan (Hedera helix) specijalizirao se za filtriranje alergena poput prašine i čestica plijesni čime olakšava život osobama sklonima alergijama.

• sve tri vrste dobro podnose manje količine svjetlosti kakva često prevladava u spavaćim prostorima,
• dekorativne karakteristike mirnog ljiljana te elegantno spuštanje bršljana dodatno oplemenjuju interijer,
• njihova prisutnost također doprinosi smanjenju hlapljivih organskih spojeva koji dolaze iz boja, namještaja ili sredstava za čišćenje.

Prema NASA-inom istraživanju o biljkama koje pročišćavaju zrak upravo ove vrste istaknule su se kao naročito učinkovite u uklanjanju različitih štetnih tvari iz zatvorenih prostora.

• za optimalan učinak dovoljno je smjestiti jednu do dvije veće biljke na svakih desetak kvadratnih metara doma,
• mirnom ljiljanu odgovara vlažno tlo i difuzna svjetlost,
• zeleni ljiljan lako podnosi povremeno preskakanje zalijevanja,
• bršljan uspijeva kako na policama tako i u visećim posudama, ne osjetivši pritom znatnije promjene temperature.

Odlučite li ukrasiti svoj dom ovim biljkama, osim što ćete poboljšati kvalitetu zraka unijet ćete prirodnu notu bez potrebe za zahtjevnom njegom.

Areka palma, bambusova palma i kineski zimzelen: ovlaživanje i poboljšanje kvalitete zraka

Areka palma, bambusova palma i kineski zimzelen poznate su po svojoj sposobnosti da poboljšaju vlažnost zraka i podignu njegovu kvalitetu.

• areka palma dnevno može ispariti gotovo litru vode, što značajno doprinosi održavanju ugodne atmosfere u prostoru,
• bambusova palma također učinkovito povećava vlagu, osobito tijekom hladnih mjeseci kada grijanje dodatno isušuje zrak,
• aglaonema ili kineski zimzelen kontinuirano otpušta vlagu te istovremeno filtrira štetne spojeve poput formaldehida i benzena, čime pozitivno utječe na mikroklimu doma.

Ove zelene ljepotice pročišćavaju zrak tako što preko svojih listova i korijena upijaju toksine, a zauzvrat otpuštaju kisik. Njihovo prisustvo može smanjiti probleme sa suhim grlom, iritacijama dišnih puteva te kožnim tegobama uzrokovanim niskom vlagom. Zanimljivo je da se u prostorijama gdje raste areka palma često primjećuje manje prašine i čistiji zrak.

• za optimalan učinak dovoljno je postaviti nekoliko srednje velikih biljaka na površinu od 20 do 30 kvadrata,
• redovno ih zalijevajte,
• smjestite dalje od izravnog sunca kako biste maksimalno iskoristili njihov potencijal za ovlaživanje prostora.

Na taj način možete stvoriti zdraviju okolinu bez potrebe za elektroničkim uređajima ili kemijskim sredstvima za pročišćavanje zraka.

Zlatni puzavac, paprat i filodendron: uklanjanje formaldehida, benzena i drugih VOC spojeva

Zlatni puzavac (Epipremnum aureum), paprat (Nephrolepis exaltata) i filodendron su među najpopularnijim sobnim biljkama zbog svoje iznimne sposobnosti pročišćavanja zraka od formaldehida, benzena i drugih štetnih plinova.

• zlatni puzavac prema NASA-inim istraživanjima može smanjiti koncentraciju formaldehida u prostoru za više od 60%, što je osobito korisno u prostorijama s puno namještaja od iverice ili materijala s ljepilima,
• paprat se ističe u upijanju formaldehida i benzena, osobito tamo gdje su zidovi nedavno obojeni ili se često koriste sredstva za čišćenje,
• filodendron pomaže filtrirati formaldehid iz plastike i tekstila te razgrađuje VOC spojeve poput toluena.

Ove biljke kroz svoje listove upijaju zagađivače dok obavljaju fotosintezu, a mikroorganizmi iz zemlje dodatno razgrađuju toksine na sigurne elemente. Uključivanjem zlatnog puzavca, paprati ili filodendrona u svakodnevni život moguće je značajno umanjiti rizik od glavobolja, alergijskih reakcija i iritacija dišnih puteva uzrokovanih nakupljanjem hlapljivih organskih spojeva.

• sve tri vrste prilagođene su tipičnim uvjetima stanovanja,
• zlatni puzavac podnosi slabiju svjetlost i lako ga je smjestiti bilo gdje,
• paprat preferira vlažno tlo i blago osvijetljene položaje bez izravnog sunca kako bi bujno rasla,
• filodendron voli srednju vlažnost zraka i nije zahtjevan za svakodnevnu njegu.

U prostorima bogatim kemikalijama ili nakon unosa novog namještaja ove biljke značajno doprinose čišćem zraku – bez potrebe za elektroničkim uređajima za pročišćavanje. Zahtijevaju minimalnu brigu i godinama mogu poboljšavati kvalitetu zraka čak i uz malo pažnje. Dodavanjem ovih zelenih stanovnika vaš dom postaje zdraviji i ugodniji jer neprestano uklanjaju štetne tvari iz zatvorenih prostora.

Bromelija, drvo žada, dracena i biljka pauk: specifične prednosti i učinkovitost

• bromelija uklanja do 92% benzena iz zraka, snažno smanjuje razinu toluena i drugih štetnih tvari,
• drvo žada filtrira više od 80% ksilena, benzena i etilbenzena te apsorbira do 91% toluena,
• dracena učinkovito upija formaldehid, benzen i ugljični dioksid, eliminira do 94% acetona, ne zahtijeva puno svjetla ni održavanja,
• zeleni ljiljan snižava koncentracije etilbenzena i ksilena za više od 80%, formaldehid uklanja već nakon nekoliko dana, nije otrovan za kućne ljubimce,
• sve ove biljke kontinuirano poboljšavaju kvalitetu zraka, apsorbiraju štetne spojeve, proizvode kisik i stvaraju ugodnu atmosferu bez kemikalija ili uređaja.

Bromelija je idealna za prostore izložene kemikalijama zbog izuzetne sposobnosti filtracije zraka. Drvo žada osobito je pogodno za domove s mnogo plastike ili boja, dok je dracena odličan odabir za urede i stanove s manje prirodnog svjetla. Zeleni ljiljan preporučuje se početnicima zahvaljujući jednostavnom održavanju i sigurnosti za kućne ljubimce.

Prisutnost ovih biljaka može značajno olakšati tegobe poput glavobolja ili iritacija dišnih puteva osobama koje svakodnevno borave u zatvorenim prostorima.

Koliko sobnih biljaka je potrebno za učinkovito pročišćavanje zraka u prostoriji

Za poboljšanje kvalitete zraka u prostoriji, preporučuje se imati barem jednu biljku na svakih desetak do petnaest kvadratnih metara. Takva raspodjela omogućuje biljkama da učinkovito upijaju štetne tvari iz okoline te kroz fotosintezu i fitoremedijaciju pozitivno utječu na zrak.

Primjerice, u sobi od trideset kvadrata dovoljno je smjestiti dvije ili tri biljke kako bi se postigao primjetan učinak.

Odlučite li dodati još koju biljku, zrak će postati još čišći. Veća količina zelenila znači više površine za neutralizaciju štetnih spojeva poput formaldehida i benzena. Znanstvena istraživanja potvrđuju da veći broj biljaka brže uklanja zagađivače iz prostora. Osim toga, dodatne biljke pomažu u održavanju optimalne vlažnosti zraka, što posebno pogoduje tijekom hladnijih mjeseci kada grijanje isušuje prostorije.

• veća količina biljaka povećava površinu za filtraciju štetnih tvari,
• brže uklanjanje zagađivača iz zraka potvrđeno znanstvenim istraživanjima,
• održavanje optimalne vlažnosti zraka u prostoru,
• posebno povoljno tijekom sezone grijanja,
• pozitivan utjecaj na opću atmosferu u domu ili uredu.

Rasporedite raznovrsne vrste sobnih biljaka po prostoru kako biste postigli najbolji rezultat. Prilikom odabira prednost dajte vrstama poznatima po sposobnosti filtriranja toksina, a redovita briga osigurava da svaka pojedinačna biljka doprinosi stvaranju zdravije atmosfere u vašem domu ili uredu.